balade méditative (gironde)

Qi Gong et Méditation

Balades, Nature - Environnement

Tréflez 29430

Le 19/04/2026

Qi gong des 8 pièces de Brocart (BA DUAN JIN) Méthode traditionnelle chinoise très connue de santé et de longévité. Elle est composée de 8 mouvements et une posture de l’arbre ( Zhan Zhuang ), qui travaillent sur le relâchement et la contraction des muscles et des tendons. Elle favorise la circulation de l’énergie dans les méridiens et augmente la vitalité dans tout le corps. Qi Gong et méditation - Adultes (à partir de 16 ans)

Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le vendredi, vers Kermorvan

Bien-être, Randonnée et balade

Plougonvelin 29217

Du 03/04/2026 au 24/04/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Programme du vendredi : vers le phare de Kermorvan – Lieu : Le Conquet Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables ! Mercredi 9 h - vers le phare du Petit-Minou Jeudi 9 h – vers le phare de Saint-Mathieu Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. On randonne avec des moments de relaxation et de méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature. On gère sa respiration et son effort avec la “marche afghane". Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.

Piano-voix / Ana Delaperrière

Musique, Exposition, Balades

Le Blanc 36300

Le 24/04/2026

Concert piano-voix de Ana Delaperrière. A travers son piano, les chansons, les poèmes et les slams, Ana raconte les histoires de personnes qu'elle a rencontrées et qui l’ont marquées, des histoires de tous les âges et de tous les temps. Des histoires dans lesquelles on se reconnait, des qui nous font rêver et d’autres qui nous ramènent à l’instant présent, comme une méditation. A travers ses chansons, elle propose une balade de « moments de vie » sur lesquels elle pose son regard le temps d’un instant, au coin d’une rue, dans l’antre d’un bar ou encore dans un jardin en fleurs un jour d’été. Comme une exposition de tableaux sonores qui parle de tout et de rien, qui transporte dans l’imaginaire.

Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le mercredi, vers le Petit Minou

Bien-être, Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 01/04/2026 au 29/04/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Programme du mercredi : vers le phare du Petit Minou – Lieu : Porsmilin Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables ! Jeudi 9 h – Vers le phare de Saint-Mathieu Vendredi 9 h – Vers le phare de Kermorvan Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. On randonne avec des moments de relaxation et de méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature. On gère sa respiration et son effort avec la “marche afghane". Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.

Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le jeudi, vers Saint-Mathieu

Bien-être, Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 02/04/2026 au 30/04/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Programme du jeudi : vers le phare de Saint-Mathieu – Lieu : Plougonvelin Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables ! Mercredi 9 h – vers le phare du Petit Minou Vendredi 9 h – Vers le phare de Kermorvan Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. On randonne avec des moments de relaxation et de méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature. On gère sa respiration et son effort avec la “marche afghane". Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.

Découverte de la marche Afghane

Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 06/04/2026 au 28/04/2026

La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain. Marchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération. Tous les lundis et mardis à 13h30. Disponibilités et réservations en ligne sur terredecume.fr À partir de 16 ans. Réservable en formule "cocon solo", vous partez seul avec moi. Cartes cadeaux disponibles. Une randonnée bien-être : relaxation, méditation et respiration est également disponible sur ce créneau. Si cette sortie vous intéresse, contactez Terre d'écume.

Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le mercredi, vers le Petit Minou

Bien-être, Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 06/05/2026 au 27/05/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Programme du mercredi : vers le phare du Petit Minou – Lieu : Porsmilin Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables ! Jeudi 9 h – Vers le phare de Saint-Mathieu Vendredi 9 h – Vers le phare de Kermorvan Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. On randonne avec des moments de relaxation et de méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature. On gère sa respiration et son effort avec la “marche afghane". Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.

Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le vendredi, vers Kermorvan

Bien-être, Randonnée et balade

Plougonvelin 29217

Du 08/05/2026 au 29/05/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Programme du vendredi : vers le phare de Kermorvan – Lieu : Le Conquet Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables ! Mercredi 9 h - vers le phare du Petit-Minou Jeudi 9 h – vers le phare de Saint-Mathieu Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. On randonne avec des moments de relaxation et de méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature. On gère sa respiration et son effort avec la “marche afghane". Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.

Découverte de la marche Afghane

Bien-être, Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 04/05/2026 au 26/05/2026

La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain. Marchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération. Tous les lundis et mardis à 13h30. Disponibilités et réservations en ligne sur terredecume.fr À partir de 16 ans. Réservable en formule "cocon solo", vous partez seul avec moi. Cartes cadeaux disponibles. Une randonnée bien-être : relaxation, méditation et respiration est également disponible sur ce créneau. Si cette sortie vous intéresse, contactez Terre d'écume.

Stage Balade et Méditation dans le massif du Sancy

Balades

Saint-Sauves-d'Auvergne 63950

Du 14/05/2026 au 19/10/2026

Stages de 3 ou 4 jours BALADE ET MEDITATION pour profiter de l'instant présent avec la nature : marche, méditation, sophrologie, repas en conscience, relaxation sonore

Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le jeudi, vers Saint-Mathieu

Bien-être, Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 07/05/2026 au 28/05/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Programme du jeudi : vers le phare de Saint-Mathieu – Lieu : Plougonvelin Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables ! Mercredi 9 h – vers le phare du Petit Minou Vendredi 9 h – Vers le phare de Kermorvan Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.

Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le jeudi, vers Saint-Mathieu

Bien-être, Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 04/06/2026 au 25/06/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Programme du jeudi : vers le phare de Saint-Mathieu – Lieu : Plougonvelin Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables ! Mercredi 9 h – vers le phare du Petit Minou Vendredi 9 h – Vers le phare de Kermorvan Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. On randonne avec des moments de relaxation et de méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature. On gère sa respiration et son effort avec la “marche afghane". Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.

Rando Moselle - rando sophrologie 23

Randonnée et balade, Musique, Musique classique

Saint-Quirin 57560

Le 23/05/2026

Animée par deux sophrologues, découvrez des techniques de méditation, de respiration, d'ancrage en pleine nature harmonieuse. Cette randonnée de 2km (2h) s'adresse aux 12 ans et plus. Le port de bonnes chaussures est recommandé. Nos amis les animaux ne peuvent participer à cette randonnée. Ouverture prochaine des inscriptions à l'office de tourisme Sarrebourg Moselle Sud et sur internet. Billet non échangeable - non remboursable

Rando Moselle - rando sophrologie 24

Randonnée et balade, Vie locale

Saint-Quirin 57560

Le 24/05/2026

Animée par deux sophrologues, découvrez des techniques de méditation, de respiration, d'ancrage en pleine nature harmonieuse. Cette randonnée de 2km (2h) s'adresse aux 12 ans et plus. Le port de bonnes chaussures est recommandé. Nos amis les animaux ne peuvent participer à cette randonnée. Ouverture prochaine des inscriptions à l'office de tourisme Sarrebourg Moselle Sud et sur internet. Billet non échangeable - non remboursable

Rando Moselle - rando sophrologie 25

Randonnée et balade, Vie locale

Saint-Quirin 57560

Le 25/05/2026

Animée par deux sophrologues, découvrez des techniques de méditation, de respiration, d'ancrage en pleine nature harmonieuse. Cette randonnée de 2km (2h) s'adresse aux 12 ans et plus. Le port de bonnes chaussures est recommandé. Nos amis les animaux ne peuvent participer à cette randonnée. Ouverture prochaine des inscriptions à l'office de tourisme Sarrebourg Moselle Sud et sur internet. Billet non échangeable - non remboursable

Stage Yoga et Nature

Venterol 5130

Du 14/05/2026 à 15:00 au 17/05/2026 à 14:00

Lors de ce week-end, nous altérnerons des pratiques de Hatha Yoga, méditation Yoga Nidra, Pranayama, voyage sonore, et des pratiques en Nature, balades conscientes, pique-nique ... Nous serons acceillis dans un gîte agréable. Belle salle de pratique, savoureux repas végétariens, nuits en chambre partagée, ambiance conviviale. Tout est inclus dans la formule.

Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le vendredi, vers Kermorvan

Bien-être, Randonnée et balade

Plougonvelin 29217

Du 05/06/2026 au 26/06/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Programme du vendredi : vers le phare de Kermorvan – Lieu : Le Conquet Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables ! Mercredi 9 h - vers le phare du Petit-Minou Jeudi 9 h – vers le phare de Saint-Mathieu Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. On randonne avec des moments de relaxation et de méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature. On gère sa respiration et son effort avec la “marche afghane". Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.

Week-end rando et méditation : se libérer du bruit intérieur

Courses à pied, Randonnée et balade, Bien-être

Digne-les-Bains 4000

Du 30/05/2026 à 14:30 au 31/05/2026 à 17:00

André et Aurore partageront leurs réflexions, connaissances, expériences dans leurs domaines respectifs et surtout, issus de leurs parcours emprunts d'une profonde spiritualité et introspection. Chacun aura l'espace de partager ses propres expériences et ressentis tout aussi précieux. Ressentir à quel point nous nous éloignons de notre nature profonde au quotidien, dans le bruit du monde et du mental. Qui suis-je lorsque tout cela se tait, dans le silence profond, immergé dans la nature? Quelle est ma relation à la nature, aux éléments, aux astres? Nous bivouaquerons loin de la civilisation et profiterons des jolis sentiers des Monges, d'une soirée sous les étoiles, de partages chaleureux et profonds.

Balade iodée, calmer son océan intérieur

Balades

Vieux-Boucau-les-Bains 40480

Le 08/07/2026

Vous êtes invité à une expérience unique, une balade iodée où l'océan devient l’espace d’un instant le partenaire de votre bien-être. Laissez-vous porter par la beauté du paysage, le bruit des vagues et le parfum salin de l'air marin. Marie, votre guide bienveillante formée à la méditation, vous accompagnera tout au long de cette aventure apaisante. Ensemble, vous apprendrez à vous connecter à la nature environnante, à écouter les murmures de l'océan et à vous recentrer sur vous-même. Que vous soyez débutant ou déjà familier avec la méditation et la pleine conscience, cette expérience est ouverte à tous.

Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le mercredi, vers le Petit Minou

Bien-être, Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 03/06/2026 au 24/06/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Programme du mercredi : vers le phare du Petit Minou – Lieu : Porsmilin Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables ! Jeudi 9 h – Vers le phare de Saint-Mathieu Vendredi 9 h – Vers le phare de Kermorvan Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.

Découverte de la marche Afghane

Bien-être, Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 01/06/2026 au 30/06/2026

La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain. Marchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération. Tous les lundis et mardis à 13h30. Disponibilités et réservations en ligne sur terredecume.fr À partir de 16 ans. Réservable en formule "cocon solo", vous partez seul avec moi. Cartes cadeaux disponibles. Une randonnée bien-être : relaxation, méditation et respiration est également disponible sur ce créneau. Si cette sortie vous intéresse, contactez Terre d'écume.

Printemps doux : Week end

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Lucq-de-Béarn 64360

Du 05/06/2026 au 07/06/2026

Au programme du week end : Un entretien individuel et en groupe sera proposé pour personnaliser vos activités. Méditation, Qigong, yoga seront proposés en fonction des besoins. Balade en pleine conscience au milieu des vignes. Atelier Créatif en céramique d'un objet personnalisé Echanges et partages autour de moments conviviaux et participatifs.

Printemps doux : Week end

Manifestation culturelle

Lucq-de-Béarn 64360

Du 05/06/2026 au 07/06/2026

Au programme du week end : Un entretien individuel et en groupe sera proposé pour personnaliser vos activités. Méditation, Qigong, yoga seront proposés en fonction des besoins. Balade en pleine conscience au milieu des vignes. Atelier Créatif en céramique d'un objet personnalisé Echanges et partages autour de moments conviviaux et participatifs.

Balade iodée, calmer son océan intérieur

Nature - Environnement, Atelier, Atelier

Vieux-Boucau-les-Bains 40480

Le 08/07/2026

Vous êtes invité à une expérience unique, une balade iodée où l'océan devient l’espace d’un instant le partenaire de votre bien-être. Laissez-vous porter par la beauté du paysage, le bruit des vagues et le parfum salin de l'air marin. Marie, votre guide bienveillante formée à la méditation, vous accompagnera tout au long de cette aventure apaisante. Ensemble, vous apprendrez à vous connecter à la nature environnante, à écouter les murmures de l'océan et à vous recentrer sur vous-même. Que vous soyez débutant ou déjà familier avec la méditation et la pleine conscience, cette expérience est ouverte à tous.

Marche méditative de l'hiver

Randonnée et balade

Talmont-Saint-Hilaire 85440

Du 31/05/2026 au 05/07/2026

STAGE RELIENCE AU VIVANT

Nature - Environnement, Balades, Atelier

Pourcharesses 48800

Du 17/06/2026 au 21/06/2026

Sentez vous l'énergie de Vie pétiller en vous ? Les stages d'été sont prêts à éclore, aussi le premier sera du 17 au 21 juin à la maison de jules au Le Pouget. Des randonnées douces, des ateliers de connexion à la nature, une sortie nocturne, une marche en silence. Du yoga facile, de la méditation, des cercles de parole, des ateliers de mouvements intuitifs, un temps de silence, tous cela pour te déposer, et retrouver ta souveraineté intérieure . Pour les détails www.respirelamontagne.com En joie de retourner dans ce lieu sauvage, calme et loin des foules, bain de ressourcement assuré ! Chuuuut ne le dites à personne : un sauna et un bassin d'eau de source pour plus de détente....

Balade méditative

Oraison 4700

Le 10/06/2026

Une expérience alliant automassage énergétique, respiration consciente, présence à soi et à la nature (prévoir une tenue confortable)

Journée Yoga - Une journée pour se ressourcer

Sainte Croix aux Mines 68160

Du 14/06/2026 au 13/09/2026

Offrez vous une journée de déconnexion totale en pleine nature sur les hauteurs du Val d’Argent, au cœur du massif des Vosges, dans un écrin propice au ressourcement et au lâcher prise. Ces journées à thème sont construites autour des différents piliers du yoga et alternent pratiques corporelles, respiratoires et méditatives, temps d’échange et moments de pause. Tout est pensé pour entrer en soi, relâcher les tensions et repartir rechargé. C’est un véritable rendez vous avec soi même, un cadeau à s’offrir ou à se faire offrir pour apaiser le stress et nourrir sa source de joie. L’accueil des participants se fait à 9h45 autour d’un thé, suivi d’un cercle d’ouverture. La matinée se poursuit par une pratique de yoga dynamique axée sur les postures, puis par un temps de méditation. Le déjeuner est végétarien, généreux et savoureux. L’après midi laisse place à un temps libre consacré au repos, à la sieste ou à une balade dans les environs, éventuellement complété par un atelier créatif selon le thème de la journée et les conditions météo. La fin de journée est dédiée à une pratique restaurative, au travail du souffle et à une relaxation sonore au son des bols tibétains. Le[...]

Sortie Yogânes

Bien-être, Randonnée et balade

Escaudes 33840

Du 22/02/2026 au 26/07/2026

L'association 'Au Pas Sage' organise le dimanche 22 février 202 une sortie Yogânes à Escaudes. Cette activité allie des pratiques de yoga/méditation en salle et une randonnée pédestre avec 3 ânes bâtés sur les chemins environnants de la cité médiévale, en petit groupe de 3 à 10 personnes. Notre activité Yog'Ânes, c'est l'alliance de randonnées à pied avec des ânes et de moments de yoga ou de méditation dans la nature. C'est une expérience originale et inspirante pour toute personne en quête de bien être ou de changement. C'est la découverte d'activités ressourçantes empreintes d'authenticité et de sensibilité.

Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le vendredi, vers Kermorvan

Bien-être, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Plougonvelin 29217

Du 03/07/2026 au 28/08/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Programme du vendredi : vers le phare de Kermorvan – Lieu : Le Conquet Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables ! Mercredi 9 h - vers le phare du Petit-Minou Jeudi 9 h – vers le phare de Saint-Mathieu Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. On randonne avec des moments de relaxation et de méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature. On gère sa respiration et son effort avec la “marche afghane". Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.

Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le mercredi, vers le Petit Minou

Bien-être, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 01/07/2026 au 26/08/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Programme du mercredi : vers le phare du Petit Minou – Lieu : Porsmilin Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables ! Jeudi 9 h – Vers le phare de Saint-Mathieu Vendredi 9 h – Vers le phare de Kermorvan Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. On randonne avec des moments de relaxation et de méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature. On gère sa respiration et son effort avec la “marche afghane". Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.

Cinq jours détente absolue

Atelier, Balades, Peinture, Dessin - Collage, Bien-être

Gonnetot 76730

Du 06/07/2026 au 10/07/2026

RIEN QUE POUR SOI Envie de rien, Envie de tout, retrouver calme et sérénité, s'aimer et se dorloter Au programme : - Yoga, méditation, balade - Créativité : collage, écriture, peinture - Découverte du Tarot, Atelier numérologie ET des Moments RIEN que pour soi ... Loin des contraintes de la vie quotidienne Une semaine de vacances autrement ... Animé par Emmanuelle Roches et Agnès Evrats

ATELIER ECRITURE : Être et écrire – l’écriture, un chemin vers soi

Lys 58190

Du 18/06/2026 au 21/06/2026

"Écrire est un acte d’amour, s’il ne l’est pas, il n’est qu’écriture", nous dit Jean Cocteau. Audrey Fella donne des ateliers d'écriture mêlant la rencontre avec soi et la création. Leur objectif est de vous aider à revenir vers votre être profond et de vous accompagner dans l’écriture pour trouver votre verbe. Cet atelier se compose de temps d’intériorisation, d’écriture et de partage. Des méditations guidées et une balade dans la nature vous permettront de vous mettre à l’écoute de vous-mêmes, puis d’accueillir l'élan créateur qui vous habite à travers des exercices d'écriture accessibles à tous. Ces exercices vous aideront à libérer votre inspiration, à organiser vos écrits et à progresser dans l’écriture comme outil de connaissance de soi et/ou pratique littéraire. Cet atelier s’adresse à toutes les plumes débutantes ou confirmées.

ATELIER ECRITURE : Être et écrire – l’écriture, un chemin vers soi

Lecture - Conte - Poésie, Atelier, Nature - Environnement

Lys 58190

Du 18/06/2026 au 21/06/2026

"Écrire est un acte d’amour, s’il ne l’est pas, il n’est qu’écriture", nous dit Jean Cocteau. Audrey Fella donne des ateliers d'écriture mêlant la rencontre avec soi et la création. Leur objectif est de vous aider à revenir vers votre être profond et de vous accompagner dans l’écriture pour trouver votre verbe. Cet atelier se compose de temps d’intériorisation, d’écriture et de partage. Des méditations guidées et une balade dans la nature vous permettront de vous mettre à l’écoute de vous-mêmes, puis d’accueillir l'élan créateur qui vous habite à travers des exercices d'écriture accessibles à tous. Ces exercices vous aideront à libérer votre inspiration, à organiser vos écrits et à progresser dans l’écriture comme outil de connaissance de soi et/ou pratique littéraire. Cet atelier s’adresse à toutes les plumes débutantes ou confirmées.

Découverte de la marche Afghane

Bien-être, Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 06/07/2026 au 01/09/2026

La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain. Marchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération. Tous les lundis et mardis à 13h30. Disponibilités et réservations en ligne sur terredecume.fr À partir de 16 ans. Réservable en formule "cocon solo", vous partez seul avec moi. Cartes cadeaux disponibles. Une randonnée bien-être : relaxation, méditation et respiration est également disponible sur ce créneau. Si cette sortie vous intéresse, contactez Terre d'écume.

Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le jeudi, vers Saint-Mathieu

Bien-être, Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 02/07/2026 au 27/08/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Programme du jeudi : vers le phare de Saint-Mathieu – Lieu : Plougonvelin Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables ! Mercredi 9 h – vers le phare du Petit Minou Vendredi 9 h – Vers le phare de Kermorvan Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.

Randonnée bien-être sur le GR 34 vers le phare du petit minou

Bien-être, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Plouzané 29280

Du 01/04/2026 au 28/10/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'écume pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. On randonne avec des moments de relaxation et de méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature. On gère sa respiration et son effort avec la “marche afghane”. C'est l'occasion de découvrir le littoral autrement. Au programme de la journée : Randonnée – Marche afghane (respiration) – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Informations pratiques : Les mercredis dès 9h (journée complète) Nombre de places limité à 15 personnes/journée. À partir de 16 ans. Réservation en ligne . Des options sur plusieurs jours et des séjours randonnées bien-être sont disponibles sur : https://terredecume.fr/sejours/ D'autres randonnées sont disponibles pendant la semaine sur le GR34 (De Ste Anne du Portzic à Porspoder). Plus d'infos sur terredecume.fr Cartes cadeaux disponibles.

Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le vendredi, vers Kermorvan

Bien-être, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Plougonvelin 29217

Du 04/09/2026 au 30/10/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Programme du vendredi : vers le phare de Kermorvan – Lieu : Le Conquet Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables ! Mercredi 9 h - vers le phare du Petit-Minou Jeudi 9 h – vers le phare de Saint-Mathieu Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. On randonne avec des moments de relaxation et de méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature. On gère sa respiration et son effort avec la “marche afghane". Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.

Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le mercredi, vers le Petit Minou

Bien-être, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 02/09/2026 au 28/10/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Programme du mercredi : vers le phare du Petit Minou – Lieu : Porsmilin Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables ! Jeudi 9 h – Vers le phare de Saint-Mathieu Vendredi 9 h – Vers le phare de Kermorvan Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. On randonne avec des moments de relaxation et de méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature. On gère sa respiration et son effort avec la “marche afghane". Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.

Découverte de la marche Afghane

Bien-être, Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 07/09/2026 au 27/10/2026

La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain. Marchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération. Tous les lundis et mardis à 13h30. Disponibilités et réservations en ligne sur terredecume.fr À partir de 16 ans. Réservable en formule "cocon solo", vous partez seul avec moi. Cartes cadeaux disponibles. Une randonnée bien-être : relaxation, méditation et respiration est également disponible sur ce créneau. Si cette sortie vous intéresse, contactez Terre d'écume.